Balance comes from slowing down, from taking deep breaths, from understanding your body and what it needs. It comes from accepting who you are and loving yourself every step of the way.
Eins sein mit der Natur – die Elemente Luft & Wasser spüren – Energie tanken
Seit sechs Jahren tausche ich in den Sommermonaten regelmäßig meine Yoga-Matte gegen mein SUP-Board und praktiziere die Asanas auf dem Wasser. Getreu meinem Motto „mind, heart, nature“ genieße ich die Verbindung mit der Natur dort besonders.
Nach meiner Ausbildung auf der Bali-See bei einer von der Yoga Alliance zertifizierten Schule darf ich mich ganz offiziell SUP-Yoga-Lehrerin nennen. Im Juli 2017 habe ich mir einen weiteren Wunsch erfüllt und die Zertifizierung zum ACA SUP Instructor erlangt.
Yoga auf einem Stand Up Paddle Board ist ein Erlebnis für jeden! Nicht nur erfahrene Yogis und Wassersportler, auch Anfänger und Ungeübte profitieren von dieser neuen „Trendsportart“:
- fördert Balance & Konzentration
- stärkt die stabilisierende Muskulatur
- verbessert Flexibilität & Koordination
- Ganzkörper-Training
- geringe Belastung („low impact“)
- Entspannung & Spaß
Der SUP Yoga Workshop besteht aus 15 min. Vorbereitung und Paddel-Einweisung und 75 min. Yoga. Die Kosten für 90 min. betragen € 35,- inkl. Board- & Paddel-Verleih.
Paddeln werden wir auf dem Sander Baggersee im Norden von Augsburg und auf dem Starnberger See, direkt in Starnberg. Den Standort erhaltet ihr nach Anmeldung. Wer spontan mitmachen will, kann sich gerne telefonisch melden.
Ich verwende ausschließlich hochwertiges Equipment von Starboard.
TERMINE 2023
SUP Club Starnberger See im Seebad Starnberg:
- So, 9. Juli um 16:30 Uhr
- Sa, 15. Juli um 16:30 Uhr
Augsburg, Sander Badesee:
- Mi, 2. August 18:00 Uhr
Anmeldung per E-Mail an yoga@ompadma.de
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NEU: SUP YOGA MOBIL
Mit bis zu 12 Boards komme ich zu einem von dir ausgewählten Standort – z.B. für Geburtstagsfeiern, Junggesellenabschiede, Firmenevents, Hochzeiten, Festivals – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Anfrage zu Verfügbarkeit und Preise an yoga@ompadma.de
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Du möchtest einfach nur mal ein Board leihen und alleine üben, paddeln, eine Tour machen? Das passende Board findest du hier: sup-club.bayern und www.nolimits-sup.de
Dein Board ist defekt? Lass es hier reparieren: www.sup-repair.de