Online Yoga

One day this will all make perfect sense.
There is light in the dark. Sunsets in the storms. Beauty in the chaos.
Don’t lose faith.

Rachel Brathen

Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen und eigentlich hatte ich das ja schon länger im Kopf: Yoga-Videos, die man sich online anschauen kann, wann man möchte.

Mein erstes Video „Yoga für alle“ ist öffentlich und für alle kostenlos zugängig, du kannst es sowohl hier als auch auf meinem Vimeo-Kanal anschauen. Die Qualität von Bild und Ton werden mit jeder Aufnahme besser 😉

Was dich auf meinem Kanal sonst noch erwartet:

  • Morning Stretch „Yoga im Bett“ (22 min.)
  • „Das Meer“ – Fantasiereise zum Entspannen (10 min.)
  • Yoga Nidra „Die glückliche Entspannung“ (25 min.)
  • Yoga für den unteren Rücken (45 min.)
  • Der Mondgruß (21 min.)
  • Der Mondgruß sanft (18 min.)
  • Der Sonnengruß (11 min.)
  • Der Sonnengruß – In der Schangerschaft (13 min.)
  • Yoga für die Hüfte (38 min.)
  • Fahrt über’s Meer – Eine Fantasiereise für Kinder (8 min.)
  • Anfangsentspannung im Sitzen (10 min.)
  • weitere Videos und Audios folgen in regelmäßigen Abständen

Um diese anschauen bzw. anhören zu können, kannst du bei mir ein Wochen- oder Monats-Paket erwerben:

Wochen-Paket, Zugang gültig vom 03.05. – 10.05.20 | € 15,-
Monats-Paket,  Zugang gültig vom 03.05. – 31.05.20 | € 50,-

👉 Bitte sende mir eine Mail an yoga@ompadma.de und ich sende dir meine Bankdaten für die Überweisung ODER sende mir den Betrag per PayPal an paypal.me/mellyandernach und gebe im Betreff bitte deine E-Mail-Adresse + „Online Yoga“ an 🙏

Zusätzlich biete ich folgende Online-Kurse an:
Pränatal Yoga für Schwangere und Postnatal Yoga für Mama & Baby