Yoga für Kinder

Du kannst deinen Kindern deine Liebe geben, nicht aber deine Gedanken. Sie haben ihre eigenen.

Khalil Gibran

Yoga unterstützt und fördert den natürlichen Bewegungsdrang und körperliches Erleben

In unserer schnellen und reizüberfluteten Welt bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich. Besonders Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität, Körpergefühl und Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt.

Die Kinder erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen und ihre Gedanken zu beruhigen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga führt dazu, dass Kinder ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind.

  • geeignet für alle Kinder zwischen 6 und 12 Jahren
  • fördert Körpergefühl und Selbstbewusstsein
  • steigert Konzentration und Kreativität
  • baut Spannungen ab
  • verbessert die Gelenkigkeit

Kurs-Inhalte
Atem-Übungen, Körper-Übungen für mehr Balance und Bewegung, Mandala malen, Entspannung / Meditation / Yoga Nidra

Termine 2019 + 2020
Mittwoch      16:00 – 17:00 Uhr im Pfarrheim Raisting (bei Dießen)
Donnerstag 16:00 – 17:00 Uhr im MeerZeitRaum in Wielenbach (Landkreis Weilheim-Schongau)

Einstieg jederzeit möglich. In den Ferien finden keine Kurse statt.

Kosten
Schnupperstunde € 5,- / danach € 10,- pro Stunde

Nur mit Voranmeldung an yoga@ompadma.de oder 0175-1652003 (SMS/WhatsApp/Anruf)